UNSERE LEISTUNGEN
für Ihre Zufriedenheit
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für Ihre Zufriedenheit
Lernen Sie unser freundliches Studio kennen!
Sport in Gesellschaft macht einfach mehr Spaß. Und wer hat schon etwas dagegen, wenn sich aus dem kleinen Schwätzchen am Butterfly vielleicht auch eine Freunschaft nach dem Training ergibt. Bei uns treffen Sie Frauen, die beides gerne verbinden: sportliche Bewegung und Geselligkeit!
Das Richtige zum richtigen Zeitpunkt essen. Training und Ernährung gehören definitiv zusammen!
Power Plate wurde entwickelt, damit Sie schnelle und langanhaltende Ergebnisse erreichen können, ohne stundenlange, schweißtreibende Workouts.
Bei uns bieten Ihnen modernste Cardiogeräte mit Pulsfrequenz-Steuerung optimale Trainingsbedingungen. Bereits 2 x 30 Minuten pro Woche steigern Ihre Kondition entscheidend.
Unsere schnuckelige, gemütliche Sauna komplettiert unser umfangreiches Angebot rund um die effektive Fitness.
Selbstverständlich sind auch hier die Frauen unter sich und haben die Gelengeheit, nach dem Training Entspannung vom Alltag zu finden und einfach "die Seele baumeln zu lassen".
Montag bis Freitag:
08.45 bis 11.45 Uhr und von 16.15 bis 19.45 Uhr.
Angeschlossen an das Lady Fitness Center ist auch ein kleines Lady Sonnenstudio, natürlich nur für die Frau!
Öffnungszeiten sind von
Montag bis Freitag jeweils von 08.30 bis 20.00 Uhr
Für Mitglieder von 06.30 bis 21.00 Uhr - auch am Wochenende und an Feiertagen.
Richtig dosiert, ist UV-Licht gesünder als angenommen. Es regt die Bildung von Vitamin D an, stärkt das Immunsystem und beugt neuesten Studien zufolge Stoffwechsel- und Herzerkrankungen sowie Diabetes und Osteoporose vor.
Die hoch entwickelte Technik unserer modernen Solarien verzichtet weitestgehend auf UVB-Strahlung. Das Bräunen wird hauptsächlich durch UVA-Strahlen bewirkt. Sonnenbrände werden vermieden, die Haut wird geschont.
Die Rollenmassage (Faszien-Massage) ist speziell für die Behandlung typisch weiblicher Problemzonen wie Oberarme, Taille, Hüfte, Bauch, Po und Oberschenkel entwickelt worden und wird besonders bei Cellulite mit großem Erfolg angewandt. Ohne Anstrengung wird Ihr Körper in Form gebracht. Ihre Haut wird spürbar belebt und sieht einfach jünger und frischer aus.
Die Rollenmassage aktiviert die Durchblutung der Haut und heizt den Stoffwechsel in den Fettzellen um das zwei- bis dreifache an. Die Folge sind Fettabbau und die Anregung der Lymphzirkulation, so dass Schlackstoffe gelöst und aus dem Körper abtransportiert werden. Bei der gezielten Rollenmassage wird die Haut an den gewünschten Körperstellen regeneriert und der Stoffwechsel der gesamten Dermis auf Trab gebracht. Gleichzeitig produzieren die Bindegewebszellen neue, elastische Fasern. Die Haut wird dadurch straffer und sieht frischer und jünger aus. Die Rollenmassage eignet sich daher auch besonders zur Behandlung von unliebsamer Cellulite.
Die Bandmassage steigert nicht nur die Durchblutung, so dass Ihre Haut spürbar belebt wird und einfach jünger und frischer aussieht. Der Massageeffekt geht sogar noch tiefer: er wirkt ebenso bei Cellulite durch gezielte Bindegewebsstraffung, hilft Stoffwechselschlacken auszuschwemmen und festigt das Gewebe, die inneren Organe werden positiv stimuliert und auch Sportler schätzen die Bandmassage gegen Verkrampfungen und Muskelkater.
Zielsetzung dieser Therapie ist es, die behandelten Körperpartien stärker zu durchbluten, den lymphatischen Fluss zu intensivieren und den Stoffwechsel zu aktivieren. Sie findet ihre Anwendung zur Straffung der Haut, zur Festigung des Bindegewebes, zur Cellulitebekämpfung, zur Gewichtsreduktion, zur Entwässerung und zur Lockerung von Verspannungen.
Spüren Sie, wie gut gezieltes Training unter professioneller Anleitung sein kann.
Das Personal-Training ist ein gezieltes Training mit einer persönlichen Trainerin, das Angebot reicht von schonender Wirbelsäulen- und Kräftigungsgymnastik über Entspannungsübungen bis zum Konditionstraining. Der Trainingsplan wird dabei auf Ihre persönlichen Bedürfnisse unter Beachtung der körperlichen und seelischen Verfassung individuell abgestimmt. Gemeinsam steckt man sich ein realistisches Ziel, auf das dann hingearbeitet wird.
Ihre Vorteile:
