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Steigern Sie Ihre Kondition mit virtuellem Indoor Cycling

Myride ist die neueste Innovation der Indoor-Cycling-Group!

Wir bieten Ihnen als Indoor-Cycling Teilnehmer ein faszinierendes Indoor-Cycling Erlebnis. Sie werden auf eine virtuelle Fahrrad-Tour geschickt. Die Tour kann durch Gebirge, zerklüftete Schluchten, Wüsten, Küstenstraßen und durch die landschaftlich schönsten Strecken der Welt führen. Myride zeichnet sich durch die fast reale Empfindung einer Vorwärtsbewegung und der Geschwindigkeit aus. Wir haben viele verschiedene "Kurs-Strecken" für Sie.

Hoher Spaßfaktor garantiert!
So macht Ausdauertraining richtig viel Spaß!
Fettverbrennung pur!

> zum Kursplan

 

 

 

Cardio - Center

Ein weiterer Schwerpunkt unseres Lady-Fitness-Centers ist das Cardio-Center mit Ausdauergeräten des Marktführers "Life Fitness", an denen die Herzmuskulatur der Frauen trainiert wird. Crosstrainer, Liege-Ergometer, Laufbänder, sowie das virtuelle Cycling auf den brandneuen Ergometern von Tomahawk sind ideal für die Verbesserung der Kondition und das Verbrennen von Körperfett.

Beim sogenannten Fettverbrennungstraining geht es darum, möglichst viele Kalorien zu verbrennen, um abzunehmen. Niemand braucht dazu stundenlang Ausdauertraining zu machen. Hier sind die Intensität und die Nährstoffzufuhr vor und nach dem Training für den Erfolg sehr entscheidend.

Für den schnellen Erfolg können Sie:

  • Ihr Training pulsgesteuert (Trainingsintensität) gestalten
  • Slim Belly oder Slim Legs anziehen um einen Abnehmerfolg an Bauch, Beinen und Po zu unterstützen
  • die Ernährungsempfehlungen und Ernährungstipps Ihrer Trainerinnen berücksichtigen und
  • die angebotenen Körperfettanalysen wahrnehmen, um die Veränderungen Ihrer Körperzusammensetzung zu analysieren, um Ihr weiteres Training darauf abzustimmen.

 

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