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Das Kursangebot:

Ganztags von 08.45 bis 20.45 Uhr, also auch über die Mittagspause stehen Power-Plate-Kurse und Gymnastik-Gruppenkurse zur Verfügung. In einem speziellen Kursraum laufen 85 Kurse pro Woche ohne Pause - das ist einzigartig in der Ortenau. Die Angebotspalette reicht von Rückenfit, CoreWork oder Stretching über Body Vital bis hin zu den Klassikern Bauch-Beine-Po und vielem mehr. Besonders wichtig: Über einen Großbildschirm können die virtuellen Personal-Trainerinnen und Personal-Trainer gezielt Hilfestellung zur optimalen Ausführung der Übungen geben und den Ablauf korrigieren. So können die Muskeln, die im Mittelpunkt der Übungen stehen, gezielt aktiviert und so im Hinblick auf eine feste, straffe Figur unterstützt werden.
Wissenswertes über unser Gruppenkursangebot finden Sie unter dem Link: CyberMoves

Die Kurspläne als PDF zum ausdrucken:

Cyber Moves Kursplan wird zum Ausdrucken noch erstellt!

Power Plate Kursplan

 

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